Fzt.
Elif Kaya
Kurucu · Klinik Pilates & Skolyoz Uzmanı
Fizyoterapi lisansını Hacettepe Üniversitesi'nde tamamladıktan sonra omurga sağlığı üzerine yüksek lisans yaptı. On iki yılı aşkın klinik deneyiminde özellikle skolyoz,…
İyileşmenin Omurgası
Maltepe'deki stüdyomuzda her seans bir fizyoterapist tarafından, bedeninize ve hedeflerinize göre planlanır: klinik pilates, skolyoz programı, prenatal pilates ve ortopedik rehabilitasyon.




%100
Fizyoterapist eşliğinde seanslar
Maks. 4
Kişilik grup dersleri
Kişiye özel
Değerlendirmeye dayalı program
Maltepe
Anadolu Yakası'nda, şehir manzaralı stüdyo
fiztherapy
fiztherapy, hareketi yeniden öğrenmenin herkes için mümkün olduğuna inanan fizyoterapistler tarafından kuruldu. Çıkış noktamız basitti: ağrıyla yaşamak zorunda değilsiniz ve doğru rehberlikle bedeniniz şaşırtıcı bir hızla uyum sağlar.
Stüdyomuzda her seans bir fizyoterapist tarafından verilir. Spor salonu kalabalığı yerine sakin, aydınlık ve özenle kurulmuş bir alan; şablon dersler yerine değerlendirmeyle başlayan, haftadan haftaya güncellenen programlar sunarız.
“Doğru hareket bir yetenek değil, öğrenilebilir bir beceridir. Biz o beceriyi birlikte inşa ederiz.”







Klinik Pilates & Fizyoterapi
Klinik pilates, fizyoterapi bilgisini reformer ve ekipman egzersizleriyle birleştirir. Ağrının kaynağını değerlendirir, hareketi düzeltir ve kazanımları günlük yaşama taşırız.
Ekibimiz
Üç uzmanımız farklı alanlarda derinleşti; ortak noktaları size birebir ilgi ve bilimsel yaklaşım.
Fzt.
Kurucu · Klinik Pilates & Skolyoz Uzmanı
Fizyoterapi lisansını Hacettepe Üniversitesi'nde tamamladıktan sonra omurga sağlığı üzerine yüksek lisans yaptı. On iki yılı aşkın klinik deneyiminde özellikle skolyoz,…
Fzt.
Spor Fizyoterapisti · Ortopedik Rehabilitasyon
İstanbul Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünden mezun oldu; spor fizyoterapisi alanında uzmanlaştı. Profesyonel futbol ve voleybol takımlarında saha fizyo…
Fzt.
Kadın Sağlığı Fizyoterapisti · Prenatal & Postnatal Pilates
Marmara Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon mezunu. Kadın sağlığı fizyoterapisi alanında yüksek lisansını tamamladı; pelvik taban rehabilitasyonu, gebelik ve doğu…
Hizmetlerimiz
Ağrı yönetiminden performansa, gebelikten ameliyat sonrasına kadar tüm süreçler tek çatı altında.

Klinik Pilates
Fizyoterapist eşliğinde, tamamen size özel planlanan birebir reformer ve ekipman seansları.

Grup
En fazla 4 kişilik, seviyeye göre ayrılmış reformer grupları; enerjik ama güvenli.

Fizyoterapi
Spor yaralanmaları, ortopedik sorunlar ve ameliyat sonrası için manuel terapi + egzersiz.

Skolyoz
Schroth tabanlı, üç boyutlu düzeltme ilkeleriyle çalışan birebir skolyoz programı.

Prenatal
Kadın sağlığı fizyoterapisti eşliğinde, trimestere göre uyarlanan güvenli egzersizler.
Nasıl çalışır?
Adım 1
Hizmeti ve uzmanı seçin, size uygun saati takvimden işaretleyin. İki dakikadan kısa sürer.
Adım 2
İlk görüşmede öykünüzü dinler, postür ve hareket analizinizi yapar, hedeflerinizi netleştiririz.
Adım 3
Bulgulara göre hazırlanan programla seanslara başlarsınız; her hareket size göre uyarlanır.
Adım 4
Düzenli ölçümlerle gelişiminizi görür, programı birlikte güncelleriz. Hedefe ulaşınca sürdürme planı yaparız.
Paketlerimiz
Seans adedi arttıkça seans başı ücret düşer. Tüm paketlerde değerlendirme ve kişisel program dahildir.
4 seans
Klinik pilatese başlamak için ideal; değerlendirme ve ilk program dahil.
seans başı ₺1.400 · 60 gün geçerli
8 seans
Haftada iki seansla bir ayda hissedilir değişim; en çok tercih edilen paket.
seans başı ₺1.300 · 90 gün geçerli
12 seans
Kalıcı duruş ve kuvvet kazanımı için üç aylık yapılandırılmış program.
seans başı ₺1.200 · 120 gün geçerli
Danışan deneyimleri
İsimler gizlilik için kısaltılmıştır; yorumlar Google İşletme Profilimizden alınmıştır.
“Menisküs yırtığı nedeniyle dizimde yaşadığım ağrı ve hareket kısıtlılığı için Yasin Hoca'ya başvurdum. Uyguladığı egzersizler ve manuel terapi sayesinde ağrım azaldı, hareketlerim belirgin şekilde rahatladı. Süreç boyunca her şeyi detaylı anlattı ve yakından ilgilendi.”
Hazal
Google yorumu · Menisküs yırtığı
“Osteoporoz nedeniyle başladım; uzun süre kas gücümü kullanamadığım için vücudum kaskatı olmuştu. Tuba Hocam her hareketi sağlık durumuma göre uyguluyor, çok ilgili ve içten. Pilatese başladıktan sonra kas gücümü ve esnekliğimi hissetmeye başladım.”
Ayşe Gül T.
Google yorumu · Osteoporoz · pilates
“Boyun ve bel fıtığı kaynaklı şiddetli ağrılarım nedeniyle Yasin Hoca'ya ulaştım. Manuel terapi seansından sonra kendimi çok daha hafiflemiş ve rahatlamış hissediyorum. Bilgisi, profesyonelliği ve süreci detaylıca açıklaması güven vericiydi.”
Cevat A.
Google yorumu · Boyun ve bel fıtığı
“Samimi, eğlenceli, sıcak ve ilgili bir yerde pilates yapmak isterseniz kesinlikle burada olmalısınız. Aylardır birlikte çalışıyoruz; Sıla Hanım'a ve Arda Bey'e çok teşekkür ediyorum.”
Sümeyye A.
Google yorumu · Pilates
“Rotator cuff yırtığım vardı; işim gereği kollarımı sürekli kullandığım için ağrılarım geceleri uykumdan uyandırıyordu. Yasin Hoca ile 8 seansın sonunda hayat kalitem arttı, ağrılarım büyük oranda azaldı.”
Mustafa S.
Google yorumu · Rotator cuff yırtığı
“Skolyoz tedavisi için geldim, aldığım hizmetten çok memnun kaldım. Güler yüzlü ve temiz bir yer; tedavide uygulanan yöntemlerden de çok memnunum.”
Melike A.
Google yorumu · Skolyoz
“Birkaç farklı pilates salonu denedim ama burada gerçekten fark hissettim. Eğitmenler çok profesyonel ve herkesle tek tek ilgileniyorlar. Özellikle bel ve sırt ağrılarımda ciddi rahatlama oldu.”
Can Ö.
Google yorumu · Bel ve sırt ağrısı
“Yasin Hoca gerçekten işini çok iyi yapan, ilgili ve bilgili bir fizyoterapist. Tedavi sürecinde yaptığı detaylı değerlendirmeler ve doğru yönlendirmeleri sayesinde kendimi çok daha iyi hissettim. Hastasına yaklaşımı, iletişimi ve ilgisi gerçekten çok başarılı.”
Furkan K.
Google yorumu · Fizik tedavi
“Eşimle birlikte uzun süredir geliyoruz. İlgili hocalar, temiz ve ferah bir ortam. Ders temposu sürekli değişiyor ve kondisyona göre uyarlanıyor.”
Mustafa Mert G.
Google yorumu · Grup pilates
Sık sorulan sorular
Yanıtını bulamadığınız bir soru varsa WhatsApp üzerinden yazın; aynı gün dönüş yaparız.
Soru sorunBlog
Fizyoterapistlerimizden pratik, bilimsel ve anlaşılır yazılar.
Üç boyutlu düzeltme ilkesine dayanan Schroth yaklaşımı ergenlerde ve erişkinlerde nasıl çalışır, kimlerde fark yaratır?
Aynı ekipman, farklı amaç: klinik pilatesi diğer derslerden ayıran değerlendirme, kişiselleştirme ve fizyoterapist gözetimi.
Ne zaman başlamalı, nelerden kaçınmalı, hangi kazanımları beklemeli? Trimester trimester pratik öneriler.
Günlük rutinler, uzmanlarımızdan ipuçları ve grup dersi duyuruları için bizi takip edin.
Instagram'da takip et@fiztherapymaltepe
İletişim
Randevu, paket veya programlarımız hakkında sorularınız için formu doldurun ya da doğrudan arayın.
Telefon
0544 549 44 99Adres
Cevizli Mah. Tugay Yolu Cd. No:67, Maltepe Park AVM Zemin Kat, Maltepe, İstanbul
Çalışma saatleri
Cevizli Mah. Tugay Yolu Cd. No:67, Maltepe Park AVM Zemin Kat, Maltepe, İstanbul