Fzt.
Zeynep Arslan
Kadın Sağlığı Fizyoterapisti · Prenatal & Postnatal Pilates
Prenatal & Postnatal PilatesPelvik Taban RehabilitasyonuMat Pilates
Pilates
Mat Pilates (Grup)
Küçük gruplarla, küçük ekipman destekli dinamik mat dersleri.
- Süre
- 50 dakika
- Seans ücreti
- ₺450
Mat pilates, pilatesin temelidir: kendi vücut ağırlığınızla merkez kuvveti, omurga esnekliği ve beden farkındalığı kazanırsınız. Derslerimizde pilates topu, bant, halka ve ağırlıklı toplarla çeşitlilik sağlanır.
En fazla altı kişilik gruplarda, seviyeye göre planlanan 50 dakikalık derslerde fizyoterapist eşliğinde doğru form öğrenilir. Reformer derslerine hazırlık veya evde sürdürülebilir bir rutin kurmak isteyenler için idealdir.
Bu hizmeti veren uzmanlar
Sık sorulan sorular
Sık sorulanlar
Başlamaya hazır mısınız?
Online randevu alın ya da WhatsApp'tan yazın; size en uygun saati birlikte bulalım.